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감태김 드셔보셨나요?감태 효능을 알아보자

감태! 처음 들어보시는 분 많죠?저도 최근에 감태를 알게되었는데요!감태는 매생이랑 비슷한 형태인데매생이보다는 향이 더 짙고 효능이 좋다고 해요 바다의 산나물이라고 불린다고 하는데요. 어떤 효능이 있는지 먼저 알려드리겠습니다.감태는 전복의 먹이이기도 하는데요.그 속에는 알긴산, 요오드 및 칼륨 등의 영양소가 많이 함유 되어 있다고 합니다.또 후코이단과 플로로탄닌 성분을 함유하고 있기 때문에항산화 효과, 항암효과, 항염효과, 노화억제효과, 고혈압 억제효과 등에아주 우수한 효능을 가지고 있다고 합니다. 몸에 좋다고 하는데 예전에 저희 엄마가 해주신 감태는 무쳐서 그런가 처음이라서 그런가....먹기가 조금 힘들더라구요. 그래서 저는 김모양으로 만들어진 감태를 먹어요. 이렇게 만들어졌어요.밥 싸먹을 때 보통 명함..
웰빙라이프 2017. 2. 14. 01:07
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